La fleur de vie
Au coeur du Périgord noir dans un écrin de verdure, La Fleur de vie propose un espace Bien-être autour d'un hammam pour les femmes et les hommes.

Bienfaits de l'eau et du bain à vapeur chaude HAMMAM signifie « source de chaleur » en arabe. La vapeur chaude humide (38 à 45°C pour 90% d'humidité) dilate les pores et élimine les peaux mortes, les toxines et les bactéries. Elle facilite la respiration, apaise les douleurs musculaires et apporte un coup d'éclat à votre beauté.

Bains Remous
Les myriades de bulle qui éclosent au fond du bain stimulent les circuits nerveux.
Cet apaisement profond améliore le métabolisme du corps.

Douche hydromassante
Le jet de la douche stimule les muscles et la circulation sanguine. Idéal pour relâcher les tensions et éliminer les toxines.

Déroulement d'une séance
En entrant au hammam, on laisse son quotidien au vestiaire pour ne penser qu'à soi. Muni(e) d'un paréo
et de votre nécessaire de toilette, passez dans la salle fraîche pour accéder aux autres pièces.
Dans la salle tiède, installez-vous sur un pouf avec un seau d'eau à la température qui vous convient. Le corps est enduit de savon noir.
A votre rythme, entrez dans la salle chaude.
Au début, 5 minutes suffisent. Petit à petit votre corps va s'habituer à la chaleur et vous pourrez prolonger ce temps. En sortant, rafraîchissez-vous à coups de grands seaux d'eau. Vient le temps du gommage au gant de crêpe.
Pour conclure, délassez-vous sur la pierre chaude et dans le bain à bulles ! Aspergez-vous d'eau de plus en plus fraîche.
Une douche hydromassante est aussi à disposition.
Des massages-bien-être sont pratiqués par une équipe de praticiens de bien-être; chacun dispose d'une spécificité dans le massage pratiqué.
Ces pratiques de bien-être ne sont en aucun cas considérées comme traitement médical ou de masso-kinésiothérapie.

Des ateliers de pratique corporelle se déroulent de manière régulière ou ponctuelle :

Ateliers à l'année

Chant
"Le chant de la terre "
Tous les 15 jours le vendredi . Prochain atelier le 14 mars à 19h

Atelier de technique vocale ouvert à tous ceux qui souhaitent créer un lien entre le corps, l'ancrage au sol et la voix comme expression de ce corps.

Renseignements et inscriptions : 06 75 00 08 08
email : sophieblanchemain@hotmail.fr

T'aï chi
Le jeudi à 17h30

Stage 2008 : dimanche 16 mars et dimanche 22 juin de 8h à 13h30
Renseignement et réservation : 05 53 09 46 32
email : guiwuji@no-log.org

Yoga Relaxation
Viniyoga école de Madras
Le lundi à 18h30
Animé par : Malie Verdickt
Retrouver par le mouvement son appartenance au monde, par le souffle son espace intérieur, reprendre le chemin vers soi.
Approche personnalisée du yoga, respectant chaque individu dans sa recherche. Relaxation et calme mental pour une meilleure santé du corps et de l'esprit
Renseignements au : 05 53 50 06 55 ou 06 67 73 64 67

Cuisine
Atelier cuisine orientale Maroc et Inde.
Les 20/03; 24/04; 22/05 et 19/06 de 9h30 à 14h30
Renseignements et inscription : David Hérvé 05 53 50 18 51
email : jardindiesse@clubinternet.fr

Des stages exceptionnels sont accueillis ponctuellement comme Mandala de sable, créativité et expression.